Hähnchen Stroganoff
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Entdecken Sie mit diesem Rezept für Hähnchen Stroganoff ein cremiges und herzhaftes Gericht, das perfekt für ein gemütliches Abendessen ist. Zartes Hähnchenfleisch wird in einer köstlichen Sauce aus Champignons, Zwiebeln und saurer Sahne geschmort, gewürzt mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Servieren Sie es über einem Bett aus dampfendem Reis oder Nudeln für ein unvergessliches Geschmackserlebnis, das in nur wenigen Schritten zubereitet ist. Ideal für Familienabende oder besondere Anlässe.
Hähnchen Stroganoff stammt ursprünglich aus der russischen Küche und hat sich weltweit verbreitet. Diese Abwandlung mit zartem Hähnchenfleisch und einer cremigen Sauce ist besonders beliebt und einfach zuzubereiten.
Die Geschichte des Stroganoff
Das Stroganoff-Gericht hat seine Wurzeln in der russischen Küche und ist nach der Adelsfamilie Stroganov benannt. Ursprünglich wurde es mit Rindfleisch zubereitet, jedoch haben viele Köche im Laufe der Jahre Variationen entwickelt. Diese Anpassungen haben das Gericht weltweit populär gemacht, und die Verwendung von Hähnchen ist zu einer beliebten Variante geworden.
Das Hähnchen Stroganoff ist nicht nur eine moderne Interpretation, sondern bietet auch den Vorteil, dass Hähnchenfleisch schnell gart und zart bleibt. Dadurch eignet sich das Gericht besonders für hektische Tage oder besondere Anlässe, an denen Sie Ihren Gästen etwas Außergewöhnliches anbieten möchten.
Zubereitungstipps für ein perfektes Stroganoff
Um das Beste aus Ihrem Hähnchen Stroganoff herauszuholen, wählen Sie frische und hochwertige Zutaten. Achten Sie darauf, dass die Hähnchenbrustfilets gleichmäßig geschnitten sind, damit sie gleichmäßig garen. Frische Champignons verleihen der Sauce einen intensiven Geschmack und machen das Gericht noch schmackhafter.
Die richtige Würzung ist entscheidend. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern, wie Thymian oder Oregano, um eine persönliche Note zu Ihrem Stroganoff hinzuzufügen. Nutzen Sie auch frische Petersilie als Garnitur, um das Gericht nicht nur optisch aufzuwerten, sondern auch einen zusätzlichen Frischekick zu geben.
Serviervorschläge und Beilagen
Hähnchen Stroganoff lässt sich hervorragend mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Traditionell wird es über einem Bett aus dampfendem Reis serviert, aber auch Bandnudeln oder Kartoffelbrei sind hervorragende Alternativen. Diese Beilagen nehmen die köstliche Sauce auf und schaffen ein harmonisches Geschmackserlebnis.
Für eine vollständige Mahlzeit können Sie dazu einen frischen grünen Salat oder gedünstetes Gemüse servieren. Diese Beilagen bringen nicht nur Farbe auf den Tisch, sondern auch wichtige Nährstoffe, die Ihr Gericht abrunden und für ein gesundes Abendessen sorgen.
Zutaten
Zutaten
Für das Hähnchen Stroganoff
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 200g Champignons
- 1 große Zwiebel
- 200g saure Sahne
- 2 EL Öl
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer
- Frische Petersilie zum Garnieren
Diese Zutaten reichen für 4 Portionen.
Zubereitung
Zubereitung
Hähnchen anbraten
Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden. In einer großen Pfanne das Öl erhitzen und das Hähnchen darin etwa 5–7 Minuten anbraten, bis es goldbraun ist. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
Champignons und Zwiebeln hinzufügen
Die Zwiebel fein hacken und die Champignons in Scheiben schneiden. Diese in die Pfanne geben und weitere 5 Minuten braten, bis die Zwiebeln glasig und die Champignons weich sind.
Sauce zubereiten
Die saure Sahne hinzufügen und alles gut verrühren. Bei niedriger Hitze einige Minuten köcheln lassen, bis die Sauce cremig wird. Gegebenenfalls mit weiteren Gewürzen abschmecken.
Servieren
Das Hähnchen Stroganoff mit frischer Petersilie garnieren und heiß servieren, idealerweise über Reis oder Nudeln.
Genießen Sie Ihr Hähnchen Stroganoff!
Wichtige Zutaten im Fokus
Die Hauptzutat in diesem Rezept ist das Hähnchenbrustfilet, das nicht nur zart ist, sondern auch eine ausgezeichnete Quelle für Eiweiß darstellt. Es ist fettarm, was das Gericht zu einer gesünderen Wahl macht, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen.
Die Champignons spielen eine zentrale Rolle in der Geschmacksentwicklung des Stroganoff. Sie bringen eine erdige Note in die Sauce und sorgen für die nötige Textur. Diverse Sorten, wie Stein- oder Champignonpilze, können verwendet werden, um das Geschmackserlebnis zu variieren.
Aufbewahrung und Resteverwertung
Falls Sie Reste von Ihrem Hähnchen Stroganoff haben, können Sie diese problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Legen Sie das Gericht in ein luftdichtes Behältnis und genießen Sie es innerhalb von 2–3 Tagen. Das Aufwärmen in der Mikrowelle ist schnell und unkompliziert.
Eine kreative Möglichkeit zur Resteverwertung ist die Zubereitung von Stroganoff-Pasta. Mischen Sie einfach die Reste mit gekochten Nudeln und etwas zusätzlicher saurer Sahne, um ein neues, schmackhaftes Gericht zu kreieren, das ebenso lecker wie das Original ist.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Gericht im Voraus zubereiten?
Ja, die Sauce kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Einfach vor dem Servieren erneut erhitzen.
Hähnchen Stroganoff
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Hähnchen Stroganoff ein cremiges und herzhaftes Gericht, das perfekt für ein gemütliches Abendessen ist. Zartes Hähnchenfleisch wird in einer köstlichen Sauce aus Champignons, Zwiebeln und saurer Sahne geschmort, gewürzt mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Servieren Sie es über einem Bett aus dampfendem Reis oder Nudeln für ein unvergessliches Geschmackserlebnis, das in nur wenigen Schritten zubereitet ist. Ideal für Familienabende oder besondere Anlässe.
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für das Hähnchen Stroganoff
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 200g Champignons
- 1 große Zwiebel
- 200g saure Sahne
- 2 EL Öl
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anweisungen
Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden. In einer großen Pfanne das Öl erhitzen und das Hähnchen darin etwa 5–7 Minuten anbraten, bis es goldbraun ist. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
Die Zwiebel fein hacken und die Champignons in Scheiben schneiden. Diese in die Pfanne geben und weitere 5 Minuten braten, bis die Zwiebeln glasig und die Champignons weich sind.
Die saure Sahne hinzufügen und alles gut verrühren. Bei niedriger Hitze einige Minuten köcheln lassen, bis die Sauce cremig wird. Gegebenenfalls mit weiteren Gewürzen abschmecken.
Das Hähnchen Stroganoff mit frischer Petersilie garnieren und heiß servieren, idealerweise über Reis oder Nudeln.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 650 kcal
- Fett: 30 g
- Kohlenhydrate: 45 g
- Eiweiß: 50 g