Feuerwerks-Hähnchen-Pfanne

Hervorgehoben unter: Saisonal & Festlich

Entdecken Sie die köstliche Feuerwerks-Hähnchen-Pfanne, ein festliches Gericht, das Ihre Geschmacksknospen zum Tanzen bringt! Zarte Hähnchenteile werden mit aromatischen Gewürzen und buntem Gemüse zubereitet, und die Kombination sorgt für ein wahrhaft explosionsartiges Geschmackserlebnis. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder besondere Anlässe, wird dieses Rezept mit feurigen Aromen alle begeistern und ist zudem einfach zuzubereiten.

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-12T07:24:13.823Z

Ein Rezept voller Leidenschaft und Geschmack, das mit farbenfrohen Zutaten begeistert.

Ein Fest für die Sinne

Die Feuerwerks-Hähnchen-Pfanne ist nicht nur ein Gericht, sondern ein wahres Fest für die Sinne. Die lebendigen Farben der frisch geschnittenen Paprika und Zucchini strahlen auf dem Teller und machen sofort Lust auf mehr. Das Hähnchen wird durch die Gewürze nicht nur geschmacklich verfeinert, sondern erhält auch ein ansprechendes Aroma, das sowohl die Augen als auch den Gaumen verführt. Jedes Bissen sorgt für ein harmonisches Zusammenspiel an Aromen und Texturen, das Ihrer Familie und Ihren Freunden sicherlich in Erinnerung bleiben wird.

Besonders an festlichen Anlässen, wenn Sie Gäste empfangen, ist dieses Gericht ein echter Blickfang. Es lässt sich wunderbar anrichten und lässt sich gut portionieren. So können Ihre Gäste das köstliche Hähnchen mit frischem Gemüse in geselliger Runde genießen. Kombinieren Sie zusätzlich ein paar Beilagen, wie einen frischen Salat oder ein Baguette, und Sie haben ein vollständiges, ausgewogenes Menü, das begeistert.

Einfach und schnell zubereitet

Die Zubereitung der Feuerwerks-Hähnchen-Pfanne ist denkbar einfach und benötigt nur wenige grundlegende Zutaten. Selbst wenn Sie wenig Zeit haben, können Sie mit diesem Rezept ein schmackhaftes Abendessen auf den Tisch zaubern. Die gesamte Kochzeit dieser Pfanne beträgt lediglich 30 Minuten, was sie zu einer idealen Wahl für ein schnelles, aber dennoch festliches Essen macht. Zudem benötigen Sie keine komplizierten Kochtechniken – die Schritte sind klar und leicht nachvollziehbar.

Für die Eilige unter uns: Wenn Sie das Hähnchen nach einem langen Arbeitstag zubereiten möchten, können Sie die Zutaten bereits am Vorabend vorbereiten. Schneiden Sie das Gemüse vor und marinieren Sie das Hähnchen in den Gewürzen. So müssen Sie am nächsten Tag nur noch alles in die Pfanne geben und genießen!

Gesund und nährstoffreich

Nicht nur der Geschmack überzeugt, auch die gesundheitlichen Vorteile machen die Feuerwerks-Hähnchen-Pfanne zu einer hervorragenden Wahl. Hähnchenbrust ist eine magere Proteinquelle, die Ihnen die nötige Energie liefert, ohne dass Sie sich schwer fühlen. Das Zugabe von frischem Gemüse sorgt für eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihren Körper stärken und Ihr Immunsystem unterstützen.

Außerdem können Sie die Rezeptur nach eigenem Belieben anpassen. Fügen Sie beliebiges Gemüse hinzu oder ersetzen Sie die Gewürze, um den Geschmack zu variieren. Diese Flexibilität ermöglicht es Ihnen, das Gericht nach Ihren persönlichen Vorlieben und saisonalen Angeboten zu gestalten, was es zu einer perfekten Lösung für jeden Anlass macht.

Zutaten

Hauptzutaten

  • 500g Hähnchenbrustfilet
  • 2 Paprika (rot und gelb)
  • 1 Zucchini
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Garnitur

  • Frische Petersilie
  • Zitronenscheiben

Bereiten Sie alle Zutaten vor, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.

Zubereitung

Hähnchen anbraten

Das Hähnchenbrustfilet in Stücke schneiden und in einer großen Pfanne mit 2 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist.

Gemüse vorbereiten

Während das Hähnchen brät, die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Die Paprika und Zucchini würfeln.

Gemüse hinzufügen

Das Gemüse in die Pfanne geben, restliches Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles gut vermengen und ca. 10 Minuten braten, bis das Gemüse weich ist.

Servieren

Das Gericht mit frischer Petersilie und Zitronenscheiben garnieren und heiß servieren.

Genießen Sie Ihre köstliche Feuerwerks-Hähnchen-Pfanne!

Tipps zur Zubereitung

Um den besten Geschmack aus Ihrem Hähnchen herauszuholen, empfiehlt es sich, das Fleisch vor dem Braten leicht zu marinieren. Einfache Marinaden aus Olivenöl, Zitronensaft und Gewürzen können dem Hähnchen zusätzlichen Geschmack verleihen und das Fleisch zarter machen. Lassen Sie es idealerweise eine Stunde im Kühlschrank ruhen, bevor Sie es in die Pfanne geben.

Seien Sie kreativ mit dem Gemüse! Neben Paprika und Zucchini können auch andere saisonale Gemüsesorten wie Brokkoli, Auberginen oder sogar grüne Bohnen verwendet werden. Dies macht das Gericht nicht nur bunter, sondern auch nährstoffreicher.

Ideale Beilagen

Die Feuerwerks-Hähnchen-Pfanne harmoniert hervorragend mit verschiedenen Beilagen. Ein knuspriges Baguette oder Ciabatta eignet sich perfekt, um die köstliche Sauce aufzutunken und die Mahlzeit abzurunden. Auch ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing sorgt für eine gesunde Ergänzung und bringt eine angenehme Frische ins Spiel.

Wenn Sie eine sättigende Beilage suchen, probieren Sie doch mal Quinoa oder Couscous. Diese Beilagen sind nicht nur nährstoffreich, sondern lassen sich auch schnell zubereiten und passen geschmacklich gut zur Pfanne.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rezept für Vegetarier anpassen?

Ja, ersetzen Sie das Hähnchen durch Tofu oder zusätzliches Gemüse.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste können im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahrt werden.

Feuerwerks-Hähnchen-Pfanne

Entdecken Sie die köstliche Feuerwerks-Hähnchen-Pfanne, ein festliches Gericht, das Ihre Geschmacksknospen zum Tanzen bringt! Zarte Hähnchenteile werden mit aromatischen Gewürzen und buntem Gemüse zubereitet, und die Kombination sorgt für ein wahrhaft explosionsartiges Geschmackserlebnis. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder besondere Anlässe, wird dieses Rezept mit feurigen Aromen alle begeistern und ist zudem einfach zuzubereiten.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Saisonal & Festlich

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 500g Hähnchenbrustfilet
  2. 2 Paprika (rot und gelb)
  3. 1 Zucchini
  4. 1 Zwiebel
  5. 2 Knoblauchzehen
  6. 3 EL Olivenöl
  7. 1 TL Paprikapulver
  8. 1 TL Kreuzkümmel
  9. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Garnitur

  1. Frische Petersilie
  2. Zitronenscheiben

Anweisungen

Schritt 01

Das Hähnchenbrustfilet in Stücke schneiden und in einer großen Pfanne mit 2 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist.

Schritt 02

Während das Hähnchen brät, die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Die Paprika und Zucchini würfeln.

Schritt 03

Das Gemüse in die Pfanne geben, restliches Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles gut vermengen und ca. 10 Minuten braten, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 04

Das Gericht mit frischer Petersilie und Zitronenscheiben garnieren und heiß servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 550
  • Fett: 30g
  • Eiweiß: 45g
  • Kohlenhydrate: 15g